Do bisch eppor 68 Tog zu spät drun...
Meditation an Besonderen Plätzen

Meditation an Besonderen Plätzen

Muntig 16.07.2018 ob 17:00

Verschiedene Spezielle Orte in Partschins

Ondere Termine für des Event

Details:

Entspannungsübungen können für ein besseres körperliches und seelisches Wohlbefinden sorgen. Eine Möglichkeit ist die Entspannung nach Jacobson, die sog. Muskelrelaxation. Es handelt sich dabei um eine einfache, schnell erlernbare Entspannungsmethode, die dabei hilft, Blockaden zu lösen. Mit der Jacobson Methode kann man lernen, Beschwerden vorzubeugen, bzw. bereits entstandene Schäden besser zu bewältigen. Entspannungsübungen bringen aber noch mehr: es werden weniger Stresshormone produziert, die Atmung wird gleichmäßiger, die Durchblutung verbessert sich, der Herzschlag verlangsamt sich, der Blutdruck sinkt.

Begleitperson:
Gesundheitspsychologin Dr. Birgit Pixner Blaas

Anmeldung:
Bis 12:00 Uhr im Tourismusbüro Partschins oder Rabland


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